SEANCES ET TARIFS

 

La durée d’une séance est de 45 mn à 1h15 selon le public mais plus généralement de 60 mn pour les séances individuelles.

La fréquence est idéalement d’1 fois par semaine dans la mesure du possible.

La sophrologie est une thérapie courte. Pour être efficace, prévoyez entre 8 à 12 séances.

La séance se déroule généralement en trois étapes :

  • La séance débute par un moment d’accueil et d’écoute au cours duquel vous pourrez faire part de vos ressentis, des changements observés et des questions éventuelles. Cette étape vise à clarifier vos besoins et vos attentes. Pour une première prise de contact, cet échange, qui sera plus long, permettra de m’accorder avec la personne sur l’objectif recherché, le nombre de séances nécessaires et les exercices qui conviennent.
  • Puis en position debout, assise ou plus rarement allongée, je vous propose les techniques les mieux adaptées à vos besoins et je vous guide. Il peut s’agir de techniques de respiration, de relaxation, de visualisation d’images mentales positives ou de mouvements simples du corps.
  • La séance se termine par un temps de partage sur votre vécu et vos ressentis pendant la séance en laissant au maximum de côté l’analyse et le jugement.

Types de séances & Tarifs

Séances individuelles :

Au cabinet : je vous reçois sur rendez-vous au centre-ville de Montpellier (rue de l’Université) et à Saint-Félix de Lodez (34), les lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi de 9h30 à 19h et le samedi de 9h30 à 13h.

A domicile : Plus besoin de vous déplacer, de chercher une place, de payer un stationnement pour vivre votre séance. La sophrologie se pratique très facilement à domicile. La pratique nécessite 2 sièges et peu de place.

Tarif : 45 euros payable à la séance / tarif réduit : 35 euros pour les étudiants et les personnes en difficulté (chômage, R.S.A etc…).

Forfait 8 séances  320 € (avec possibilité de paiement en plusieurs fois)

Séances collectives :

Les séances collectives (3 personnes min) se déroulent de la même manière que les séances individuelles.  Elles peuvent être organisées sous forme d’ateliers à thème:

  • gestion du stress
  • atelier bien-être, détente
  • développement de la confiance
  • travail sur le positif de l’existence…

Tarif : 15 euros par personne.
Forfait 10 séances: 130 euros par pers

Pour les professionnels :

Entreprises, structures médicales, maisons de retraite, centres de formation, clubs sportifs…

  • Séance de 45 mn à 1 h 15 dans vos locaux
  • Séance individuelle ou en groupe (5 à 10 personnes)
  • N’hésitez pas à me contacter pour un devis personnalisé

Règlements acceptés : chèques et espèces

Certaines mutuelles prennent en charge jusqu’à 10 séances par an : pensez à vous renseigner.

Déontologie

 

Le sophrologue est tenu au secret professionnel.Le sophrologue doit installer une relation de confiance avec le sophronisant, afin de créer l’alliance dans le respect de ses croyances et de ses opinions.

En aucun cas la sophrologie ne se substitue à un traitement médical, ni à aucune autre thérapie clinique.

Vous pouvez consulter le Code de Déontologie de la sophrologie sur les sites suivants :
www.sophrologie-francaise.com

« Découvrez la Sophrologie, un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité, confiance, et potentiels. »

  • Cabinet de sophrologie situé à MONTPELLIER – 44 rue de l’Université (centre de Montpellier)
  • Cabinet pluridisciplinaire situé à SAINT-FELIX DE LODEZ – 6 place Marcel Compan (à 5 min de Clermont-l’Hérault)
  • Possibilité de rendez-vous à domicile.
Contact et renseignements :
06 83 43 95 73
v.apolit@ma-sophrologue.fr

Vanessa APOLIT est Membre adhérent de la Chambre Syndicale de la Sophorologie